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干烧活鲫鱼的做法

更新于:2010-06-04编辑:流苏丶

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好吃佬027eat.com网肾炎的饮食 干烧活鲫鱼的做法

主料:

鲫鱼400克

辅料:

玉兰片40克、香菇(鲜)25克

调料:

白砂糖3克、酱油2克、料酒2克、醋4克、味精2克、大葱3克、姜3克、大蒜(白皮)3克、猪油(炼制)125克、猪油(板油)40克

做法:

1、活鲫鱼用刀拍一下,去鳞、鳃和内脏(鱼子留在肚内),洗净后将分水切下,并在鱼身两面划斜刀纹。水发玉兰片切6厘米、1.5厘米宽的长方形片。水发香菇大的切成3块,猪板油切1厘米见方的丁;香菇泡水待用。

2、炒勺坐旺火,猪油50克烧冒烟,下鱼(先涂抹一层酱油)煎至两面成黄色捞出。

3、炒勺再加猪油50克烧沸,下葱、姜、蒜、香菇、玉兰片及猪油丁略炒,再下鱼并加酱油、料酒、糖、味精、鸡汤,汤沸移文火煨五分钟,将鱼翻身后再煨6分钟,汤吸干时,加猪油25克,去掉葱、姜,盛盘即成。

食物相克

鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。