心调养食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

煨牛肉的做法

更新于:2010-06-03编辑:另类小男生


好吃佬027eat.com网心调养的饮食 煨牛肉的做法

菜系及功效:私家菜 补气食谱 补血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 工艺:

煨牛肉的制作材料:

主料:牛肉(肥瘦)1000克
调料:豆瓣酱25克,辣椒粉15克,花生油50克,白砂糖25克,酱油50克,料酒25克,大葱15克,姜10克,味精10克,盐5克

煨牛肉的特色:

煨菜汤汁较多 ,主料酥嫩香辣。

煨牛肉的做法:

1.牛肉改成4厘米见方的块,放入较宽的凉水锅中烧开撇去血沫,将牛肉捞出用湿水洗净,牛肉汤备用。辣椒粉兑水成辣椒糊,把豆瓣酱和辣椒糊混合剁碎。
2.锅烧热,放花生油,加入剁碎的豆瓣酱和辣椒糊,炒出香味,待油色变深红色时,放入料酒,酱油,再将牛肉汤用箩过入锅内烧开,放入牛肉和其他调料,置于小火上使之微开,约煨4至5小时(需视牛肉的老嫩)即成。

健康提示

中老年保健食谱