藿香粥的做法

好吃佬027eat.com网心调养的饮食 藿香粥的做法

菜系及功效：感冒食谱 呕吐调理食谱 工艺：煮

藿香粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：藿香25克
调料：白砂糖10克

藿香粥的做法：

1.先将鲜藿香叶拾去黄、老叶片，清水洗净，煎汁去渣，待用。
2.把铝锅刷洗净后，加入适量的清水，放入已洗净的梗米煮成粥，加入藿香汁，再煮沸，放入白糖搅匀即成。

健康提示

发散表邪，芳香化湿，和中止呕。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”