葱白阿胶蜂蜜饮的做法

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菜系及功效：补血食谱 便秘食谱 滋阴食谱 工艺：煮

葱白阿胶蜂蜜饮的制作材料：

主料：葱白150克,阿胶10克,蜂蜜25克

葱白阿胶蜂蜜饮的做法：

1. 将葱白洗净切段；
2. 将葱白放入砂锅，加适量清水，煎煮20分钟；
3. 去葱白，加阿胶和蜂蜜，煮沸即可。

健康提示

1. 本品具有滋阴润燥、通便之功效；
2. 适于因血虚肠燥所致便秘者饮用。

食物相克

葱白：服地黄、常山人，忌食葱。
阿胶：阿胶畏大黄。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。