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益母草汁粥的做法

更新于:2010-06-03编辑:暟怱埲壩


好吃佬027eat.com网心调养的饮食 益母草汁粥的做法

菜系及功效:补血食谱 滋阴食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺:

益母草汁粥的制作材料:

主料:粳米100克
辅料:益母草10克,生地黄40克,莲藕40克
调料:姜汁2克,蜂蜜10克

益母草汁粥的做法:

1. 将鲜益母草、鲜生地黄、鲜莲藕分别取汁。
2. 将粳米煮粥,待熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

健康提示

1. 滋阴,养血,调经,消瘀解渴,除烦。
2. 适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产生血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。
3. 煮制时宜用沙锅,不宜用铁锅;凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用;吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。