苹果烤肉的做法
更新于:2010-05-31编辑:menghuanzhe
好吃佬027eat.com网滋阴补肾的饮食 苹果烤肉的做法
菜系及功效:私家菜 滋阴食谱 工艺:烤
苹果烤肉的制作材料:
主料:猪腿肉1000克
辅料:苹果750克,土豆(黄皮)750克,猪油(板油)100克
调料:小麦面粉5克,盐4克,胡椒粉4克,洋葱(白皮)30克,黄油7克
苹果烤肉的特色:
味道嫩香,质地熟软
苹果烤肉的做法:
1.切片、腌制:将猪腿肉冲洗干净,切成片状,拍成薄片,使肉质松匀,放入盘中,撒上精盐、胡椒粉,用筷子拌匀,将土豆剁细成泥,。
2.油炸:取锅上火,放入猪油烧热,把肉片粘匀面粉,投入油中,煎成两面金黄,出锅入盘中。
3.苹果处理:洗净苹果,去皮除核黄素,切成片状。
4.装盘:把一半苹果片放烤汤铮僭谄还习谏现砣馄O碌囊话肫还鲈谥砣馄稀?BR>5.调味:洗净葱头,切成丝状,把原锅洗净上火,放入黄油烧热,投入葱丝,炒至呈金黄色时,倒入褐色调味汤,加入精盐,用手勺搅拌几下,调好味,浇入烤盘内。
6.烤制:烤盘放烤炉,将肉烤至熟软取出,配上土豆泥即成。
苹果烤肉的制作要诀:
备褐色调味汤适量
健康提示
具有补精滋阴,养血润燥之功效。
食物相克
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。