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排骨芋头汤的做法

更新于:2010-05-31编辑:情愿ヽ


好吃佬027eat.com网滋阴补肾的饮食 排骨芋头汤的做法

菜系及功效:家常菜谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺:

排骨芋头汤的制作材料:

主料:猪小排(猪肋排)300克,芋头200克
辅料:油菜心30克,小枣(干)10克
调料:大葱15克,姜8克,黄酒15克,盐3克,花生油15克

排骨芋头汤的做法:

1. 将猪肋排洗净斩成寸段,焯水捞出法去血沫沥干;
2. 芋头洗净去皮,用挖球器挖成球状;
2. 青菜心洗净沥干;
3. 小枣洗净待用;
4. 葱姜洗净分别切段、片备用;
5. 锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球,翻炒至发黄后出锅;
6. 青菜心放入油锅煸香;
7. 另起锅,放入清汤大火烧开,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,开锅后小火焖煮2小时;
8. 放入芋头小枣,再小火焖煮1小时,放入青菜心,盐煮1分钟后即可。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。