活血化瘀食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

肉片烧油菜的做法

更新于:2010-05-30编辑:LSS


好吃佬027eat.com网活血化瘀的饮食 肉片烧油菜的做法

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 活血化瘀食谱 营养不良食谱 工艺:

肉片烧油菜的制作材料:

主料:油菜500克
辅料:猪肋条肉(五花肉)150克,冬笋20克
调料:花生油40克,大葱10克,酱油20克,味精2克,盐2克,白砂糖10克,香油5克,料酒5克

肉片烧油菜的做法:

1. 将油菜择洗干净,切成段;
2. 猪肉切成片;
3. 冬笋亦切片;
4. 将植物油倒入炒勺,中火烧至六成热,放入油菜至表面起小泡,捞出沥油;
5. 炒勺留底油30克至八成热,放葱、笋、肉片煸炒;
6. 加料酒、酱油,再入油菜、糖、盐、清汤,烧至酥烂,加味精,淋香油装盘即成。

肉片烧油菜的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约750克。