鹿茸粥的做法

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菜系及功效：肾调养食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺：煮

鹿茸粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：鹿茸3克,姜3克

鹿茸粥的做法：

将鹿茸研成细末备用。粳米淘洗干净，加入清水，用武火煮沸后加入鹿茸末和生姜（切片），再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。

用法：可供冬季早晚餐食用。连服3-5天为一个疗程。

健康提示

温肾助阳，益精养血。用治肾阳虚衰、精血亏损、阳痿、早泄、滑精、消瘦怕冷、腰背酸疼、下肢发凉、软弱无力。
肾调养药膳

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”