更新于:2010-05-20编辑:另类小男生
菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺:煮
1.牛里脊肉切成小条,拌入腌料(淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清7克、色拉油10克、酱油5克)腌至入味后,过油备用。
2.将材料(青椒、红椒、黄椒、洋葱)全部切条状备用。
3.炒香葱段,加入做法1与2的材料拌炒,加入调味料(高汤500毫升、酱油45克、白糖45克、鸡粉30克)调味,再用淀粉水勾芡即可。
4.粉丝煮熟,淋上做法2的料,撒上姜丝和黑胡椒粉即可食用。
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