鲜笋香菇黄鳝羹的做法

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菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮

鲜笋香菇黄鳝羹的制作材料：

主料：鳝鱼300克,莴笋100克,香菇（鲜）30克
调料：大蒜（白皮）15克,姜3克,色拉油15克,香油4克,盐1克,老抽6克,小米10克,胡椒粉2克

鲜笋香菇黄鳝羹的做法：

1.　将鳝鱼摔昏，剖开腹部，去掉内脏，剔去骨，切成细丝；
2.　鳝鱼丝放进冷水中漂去血水，放碗内，下高汤少许，上笼略蒸片刻；
3.　香菇浸软，洗净，去蒂切丝；
4.　蒜头去衣剁蓉；姜、鲜笋洗净切丝；
5.　热锅内加入色拉油，烧滚后加入姜丝，鲜笋丝煸炒；
6.　随即加入香菇丝和鳝丝，加入高汤，下入盐、老抽、蒜蓉，煮滚约15分钟；
7.　将粟粉加冷水调匀，缓缓倒入锅中勾稠芡；
8.　最后撒上胡椒粉，淋上香油，即可盛起食用。

鲜笋香菇黄鳝羹的制作要诀：

本品需高汤约500克。

食物相克

鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。