雪菜炖黄豆肘子肉的做法

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菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 工艺：炖

雪菜炖黄豆肘子肉的制作材料：

主料：猪肘750克,大豆200克,腌雪里蕻200克
调料：味精3克,大葱5克,姜5克,植物油20克,花椒3克,香油2克

雪菜炖黄豆肘子肉的做法：

1. 葱切段、姜切片；
2. 将猪肘子肉刮洗干净，放入水锅内，加上葱段、姜片，煮至七成热，捞出拆去骨头，切成块（3厘米见方）；
3. 腌雪里蕻用温水浸泡后再投洗2次，以减轻咸味，切成段（2厘米长）；
4. 将锅置于旺火上，倒入猪肘子肉的汤，放入猪肘子肉块和黄豆，加上葱末、姜末、花椒水；
5. 烧开后转用小火炖至猪肘子肉块、黄豆酥烂，加入腌雪里蕻和味精，再炖10分钟，淋上香油即可出锅。

食物相克

猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。