气血双补食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

雪耳洋葱炒牛肉的做法

更新于:2010-05-18编辑:@考神


好吃佬027eat.com网气血双补的饮食 雪耳洋葱炒牛肉的做法

菜系及功效:补气食谱 气血双补食谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:

雪耳洋葱炒牛肉的制作材料:

主料:牛肉(后腿)200克,银耳(干)15克,洋葱(白皮)50克
调料:花生油15克,酱油5克,盐3克,白砂糖5克,味精2克,姜5克

雪耳洋葱炒牛肉的做法:

1. 把牛肉切薄片用少许油,生抽腌约10分钟;
2. 把雪耳(银耳)浸泡发大,切小件;
3. 洋葱切件;
4. 先起油锅,爆炒洋葱,雪耳,加入少许盐,水炒匀铲起;
5. 再用姜茸起锅,爆牛肉;
6. 稍熟后即落洋葱,雪耳,落芡汁炒匀上碟即可。