牛尾炖鸡的做法

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菜系及功效：肾调养食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺：原炖

牛尾炖鸡的制作材料：

主料：牛尾500克,母鸡300克
调料：猪油（炼制）15克,黄酒30克,盐5克,大葱15克,姜10克,花椒10克

牛尾炖鸡的做法：

1. 牛尾用火烧去细毛，刷洗干净，去掉尾根大骨剁成3厘米长的段。
2. 鸡肉剁块，和牛尾段一起放入沸水中氽烫片
3. 在炒锅中放入猪油烧热，放入葱白（切段）、姜（切片）、花椒煸炒，炒出香味后放入牛尾段，加入黄酒，继续煸炒至牛尾微有焦色，沥干。
4. 和鸡肉、高汤适量一起同放入碗中，先用大火煮沸，再用小火煨炖3小时，直至牛尾与鸡肉酥烂。
5. 牛尾与鸡肉盛至大碗中，汤过滤后淋在肉上即可。

健康提示

1. 牛尾有较好的补肝肾，强筋骨作用，配以母鸡肉增强补虚益气之功，故对病后体虚，老年体弱者尤宜。
2. 适用于肾气虚弱，肝血不足所致的筋骨痿软，腰膝酸冷，体弱乏力，阳萎早泄，头晕目眩者。