防癌抗癌食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

炝蒜薹的做法

更新于:2010-05-06编辑:腻碍@


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 炝蒜薹的做法

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺:

炝蒜薹的制作材料:

主料:蒜苔200克
调料:胡麻油25克,姜5克,盐3克,味精2克

炝蒜薹的特色:

香嫩可口。

炝蒜薹的做法:

1.先把蒜薹摘洗干净,切成3厘米长段,用开水烫至断生、投凉、控净水,放入碗内;姜洗净切丝。
2.把花椒油、姜丝、精盐、味精放到蒜薹上拌匀,调好口味,即可装盘。