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香菇洋白菜的做法

更新于:2010-05-06编辑:justing518


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 香菇洋白菜的做法

菜系及功效:私家菜 围孕期食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 工艺:生炒

香菇洋白菜的制作材料:

主料:圆白菜300克
辅料:香菇(鲜)10克
调料:盐2克,植物油30克,白砂糖5克,香油5克,味精1克

香菇洋白菜的特色:

清香,味鲜适口。

香菇洋白菜的做法:

1.将洋白菜洗净,片去叶间的老筋,切片。
2.将香菇洗净,放水中泡发后捞出,挤干水,切除菇柄切成小块。
3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至七成热时放入香菇炒几下,再倒入洋白菜炒透,加入精盐、白糖和泡香菇的水,烧开2分钟,加入味精炒匀,淋上香油,盛入盘内即可上桌供食。

香菇洋白菜的制作要诀:

圆白菜又称洋白菜。