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蚝油茄丝的做法

更新于:2010-05-05编辑:小肉熊


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 蚝油茄丝的做法

菜系及功效:私家菜 老人食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

蚝油茄丝的制作材料:

主料:茄子(紫皮、长)300克
调料:蚝油15克,辣椒(红、尖、干)5克,盐4克,香菜10克,大蒜(白皮)5克

蚝油茄丝的做法:

1. 将茄子去皮洗净切成丝,上锅蒸片刻,取出装盘备用;
2. 将辣椒、香菜均洗净切末,加入蚝油、精盐调匀成味汁,浇在茄丝上拌匀即可。