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虾酱豆腐的做法

更新于:2010-05-04编辑:美瞳。

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好吃佬027eat.com网消化不良的饮食 虾酱豆腐的做法

菜系及功效:私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 更年期食谱

工艺:

虾酱豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)250克

辅料:白果(干)10克,西兰花50克,金针菇50克,洋葱(白皮)30克

调料:蚝油20克,白酒5克,鸡精2克,虾酱15克,植物油20克,淀粉(玉米)5克

虾酱豆腐的做法:

1. 豆腐切丁,洋葱切粒,银杏泡热水,西兰花切片,金针菇洗净切掉老根,青葱切段;

2. 高汤加入清水1碗,将其他材料加入,最后加入豆腐;

3. 加入豆腐及少许的水,焖至入味;

4. 加金针菇炒软,勾芡即可。

虾酱豆腐的制作要诀:

美味与营养兼具。

食物相克

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。