胡萝卜粳米粥的做法

好吃佬027eat.com网消化不良的饮食 胡萝卜粳米粥的做法

菜系及功效：消化不良食谱 明目食谱 营养不良食谱 高血压食谱 工艺：煮

胡萝卜粳米粥的制作材料：

主料：粳米100克,白萝卜50克,胡萝卜180克

胡萝卜粳米粥的做法：

1. 将粳米淘洗净，放入锅内，加水煮沸；
2. 转用文火煮至八成熟；
3. 加入胡萝卜和白萝卜，再用小火煮至熟烂成粥。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。