橘味海带丝的做法

好吃佬027eat.com网孕妇的饮食 橘味海带丝的做法

菜系及功效：孕妇菜谱

橘味海带丝的制作材料：

主料：干海带150克、白菜150克、干橘皮50克、白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。

橘味海带丝的特色：

清凉可口，含有丰富的营养素，尤其碘的含量十分丰富。适合孕妇补碘。

橘味海带丝的做法：

1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。

2、把白菜洗净，切成细丝。

3、将干橘皮浸软洗净，切成丝末。

4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。