海带猪腰汤的做法

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菜系及功效：孕妇菜谱

海带猪腰汤的制作材料：

主料：猪腰2个、海带20克。

海带猪腰汤的特色：

清热怯毒，活血降压。适用于孕妇水肿。海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，经常食用可令秀发润泽乌黑。

海带猪腰汤的做法：

1、海带泡发洗净，切块；猪腰洗净，切片。

2、锅内烧水，至水开时放入猪腰汆约3分钟，以去除腥味。

3、把全部用料一起放入煲内同煲至熟，加适量精盐调味即可。