青豆炒丝瓜的做法

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菜系及功效：家常菜谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 工艺：炒

青豆炒丝瓜的制作材料：

主料：青豆50克,丝瓜150克,木耳(干)10克
调料：植物油15克,盐2克,淀粉(玉米)10克

青豆炒丝瓜的做法：

1.　先将丝瓜刨皮，洗净切条备用；
2.　黑木耳泡洗干净；
3.　起油锅烧至五成热，放入青豆瓣、丝瓜炒熟出锅；
4.　另起锅放水，待水开后放入黑木耳、过油后的青豆瓣、丝瓜一起煮沸；
5.　锅中放入素高汤，加盐、调味，用水淀粉勾芡，出锅装盘即可。

食物相克

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。