学龄前儿童食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

咖喱味蔬菜浓汤的做法

更新于:2010-04-21编辑:冲浪季节


好吃佬027eat.com网学龄前儿童的饮食 咖喱味蔬菜浓汤的做法

菜系及功效:幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 工艺:

咖喱味蔬菜浓汤的制作材料:

主料:牛奶30克,菜花20克,洋葱(白皮)20克,胡萝卜20克
辅料:玉米面(白)10克,青豆10克,
调料:咖喱2克,色拉油2克

咖喱味蔬菜浓汤的做法:

1. 花椰菜(菜花)分成小朵,洋葱切成2厘米的正方形,先用沙拉油(色拉油)炒胡萝卜和洋葱,再加入咖喱粉。
2. 加入调有玉米粉的牛奶后,再加入婴儿食品用的西式高汤粉,花椰菜,煮熟后加入青豆。

食物相克

玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。