更新于:2010-04-15编辑:花枝乱颤、
菜系及功效:美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱
工艺:煮
豆浆南瓜汤的制作材料:
主料:豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克
调料:蜂蜜15克
豆浆南瓜汤的做法:
1. 将南瓜去皮去籽切成块;
2. 干百合浸泡1夜后洗净;
3. 汤锅上火,倒入500克清水,放入南瓜和百合;
4. 大火烧开后转小火炖至南瓜熟软,倒入豆浆;
5. 煮沸后调入少许蜂蜜即成。
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