减脂美白汤的做法

好吃佬027eat.com网减肥的饮食 减脂美白汤的做法

菜系及功效：减肥菜谱

减脂美白汤的制作材料：

主料：冬瓜100公克 银耳1钱 红萝卜50公克 薏仁1两 去核红枣3钱 生姜3片 白芷3钱 黄耆3钱

减脂美白汤的做法：

１．薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。

２．将5杯的水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

３．冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮一小时，最后加盐调味即可