红枣黑豆炖鲤鱼的做法

红枣黑豆炖鲤鱼的做法简单是好吃佬027eat.com网孕妇食谱菜谱里的常见菜，红枣黑豆炖鲤鱼口味属于咸鲜，做法属炖菜类，但怎么做红枣黑豆炖鲤鱼最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道红枣黑豆炖鲤鱼吧~~

配料：

鲤鱼1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克。

特色：

鲤鱼有补中益气利水通乳的功效，黑豆有治脚气水肿，大枣也有治疗全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可预防孕妇发生水肿。

操作：

1、将鲤鱼宰净，去鳞、去鳃、去肠脏。

2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。

3、红枣去核，洗净。

4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成。

赶快试试吧，做一道属于你的红枣黑豆炖鲤鱼。