<< 饮食健康 << 食疗食补 << 盲目进补容易补出病

更新于:2012年12月07日 养生

  昨日立冬,意味着进入冬季进补季,武汉各大医院、药店纷纷推出进补的膏方膏剂,据往年经验,湖北省、市中医院也开始着手准备接诊“补出病”的市民。

  据了解,冬季进补常见的副作用是腻嗝、胸闷、呕吐、腹胀、食欲减退、口干口苦、头晕等症状。湖北省中医院王曼华主任医师昨日介绍,一般11月上旬开始进补,两三周后就会遇到补出病的市民,一直会持续到来年元月。

  武汉市中医院内科庞福华主任医师说,近几年随着归元膏、阿胶膏等成品膏方的热销,这类患者有增多的趋势。他认为,现代人的体质与一千多年前的古人没有可比性,现代人大部分脾胃虚弱,属虚症范畴,归元膏等只适合如肥胖而痰湿重者,非这类人群食用很可能出现不同程度的副作用。

  如果进补之前加一味“开路方”,能有效避免上述不适,但据了解,目前除少数正规中医院外,冬季进补中很少开具开路方。庞福华说,开路方能调整机体内环境,为膏方补益创造良好的机体条件,使人体充分消化吸收膏方。

  王曼华说,开路方最适合胃肠功能欠佳,经常腹胀、消化不良、舌苔总是又厚又腻的人,进补前先食用1—2周的开路方,比如用陈皮半夏茯苓白术厚朴、神曲、山楂等健脾化湿开胃之品煎汤服用,待改善脾胃功能后再进补,事半功倍。

  两位专家一再强调,中药膏方最讲究“一人一方”,除了要望闻问切,还要细究既往病史等,商家不看各人体质出售的成品膏方,如归元膏、阿胶膏等“千人一方”,恐怕弊大于利。(记者 余乐 通讯员 王芳)