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薏仁是否有副作用?

更新于:2012-11-23编辑:陈小帥

  薏仁又名苡仁,药食两用,主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,长期规律性饮用有使皮肤光滑,消除色素斑点,使皮肤光滑,美白,提亮肤色的功效。

  既然药食两用,所以每天喝适量薏仁水应该没什么副作用。

  不过薏仁性凉,孕妇最好不要喝;还有妇女经期不要服用,否则会拖迟的。