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明星护肤 杨幂曝桃花肌保养秘诀

更新于:2012-11-12编辑:死八婆

明星护肤 杨幂曝桃花肌保养秘诀

  在10月13日演员刘恺威生日之时,其女友杨幂曾在微博晒出一张与刘恺威小时候的青涩合影,引起数万转发,网友纷纷问道:两人真的是青梅竹马吗?连孙俪也都感到惊讶,怎么两人还有这种缘分?不过,细心的网友发现,童年合影中杨幂在刘恺威白衬衣前的右手有点变形,可以断定是PS的,最后,记者也证实了这一点。不管这个照片是PS也好,是真的也好。无论如何,这都只能说明杨幂对刘恺威的爱恋之深。杨幂SHOW甜蜜之时,也爆料了自己如何抗衰老,保持年轻肌肤的三大秘籍,爱美的MM们,快点来取经吧。

明星护肤 杨幂曝桃花肌保养秘诀

  杨幂说,现实生活中有很多奔波于工作中的白领MM。她们有共同的烦恼,即后青春时代正在急速走下坡路,可怕的“初老症”悄然来袭。面对工作的压力,面对社会生活的无形束缚力,处在25岁~35岁的轻熟女们迫切的希望打起一场“青春保卫战”。其实,只要在生活中,注意3方面,即可成功摆脱“初老症”,越活越年轻。

  肌肤保养

  ◎外出涂防晒

  外出旅游时,切记一定要涂防晒膏和要戴太阳镜,因为过度的暴晒常会使皮肤干瘪。坚持涂含有保湿功能的防晒霜,对帮助皮肤抗衰老特别重要。除此之外,还应该尽量避免阳光最强烈的时间外出,晚上睡觉前使用含修复作用的保养液,减轻紫外线对皮肤细胞的伤害。

明星护肤 杨幂曝桃花肌保养秘诀

  ◎经常清洗面部肌肤

  在平时生活中要养成经常清洗,滋润面部的习惯。洗脸时,应避免用太冷或太热的水,因为它们对皮肤有强烈的刺激作用,易破坏皮肤的内有组织,最好用温水洗脸,并使用一些洗面奶润肤。洗面后,趁皮肤微湿时再涂上润肤品。在此,还要切记,一定要用水彻底洗净洗面皂或洗面奶,再涂润肤品。\

明星护肤 杨幂曝桃花肌保养秘诀

  ◎泡澡时加绿茶

  泡澡时,将绿茶粉或者绿茶包扔进储满水的浴缸里,舒舒服服美美的泡一个澡,洗完后会觉得自己神清气爽,清新芬芳。更重要的是,绿茶含有能抑制紫外线诱发的自由基,具有和防晒霜相同的功能,有效的预防细胞老化,抗衰老。

明星护肤 杨幂曝桃花肌保养秘诀

  注意生活小细节

  ◎养成良好的睡眠习惯

  晚上入睡前不要过度上网和谈论刺激神经兴奋的话题,最好状态是上床后听上一首轻柔舒缓的歌,有助于睡眠。不要熬夜,每天应该定时在晚上11点前入睡,这样可以让你的新陈代谢得到更良好的运作,保持身体健康,降低衰老的速度,让肌肤紧致。

  ◎不喝碳酸饮料

  一些碳酸饮料中的防腐剂可能会从你的骨头中溶解钙,加速骨质老化。所以最好少喝碳酸饮料,不仅能抗衰老,延迟的速度,还能保证身体健康。

明星护肤 杨幂曝桃花肌保养秘诀

  ◎不要有过大的精神压力

  长时间处于高度紧张的MM们更容易衰老,肌肤容易暗淡无光,并且无精打采。因此,即使有再繁忙的工作,也要保持乐观的精神,不可活在铺天盖地的精神压力下。每天早上起来对着镜子微笑,可抑制压力荷尔蒙,促进全身血液循环和吸收,让皮肤更有光泽、嫩白有弹性,起到抗衰老的效果,让MM们看起来更加容光焕发。

  食疗法:

  ◎早餐首选燕麦

  燕麦属于全面谷类,含丰富水溶性膳食纤维和不溶性纤维,能有效的降低胆固醇和保持肠胃畅通,帮助细胞抗衰老。并且燕麦食饮起来很方便,无论是用开水冲泡还是煮熟食用,效果都非常好。

明星护肤 杨幂曝桃花肌保养秘诀

  ◎多喝柠檬蜂蜜

  柠檬内含丰富的维生素C,可以刺激骨胶原增生和皮肤健康,让肌肤润滑富有弹性的同时还能使身材更加苗条。而蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,还含有丰富的蛋白质,氨基酸,能增加红血蛋白,润肤润肺,是不可多得的养生利器。把切好的柠檬片和蜂蜜揉和在一起,每天泡两片用蜂蜜腌制好的柠檬,不仅美白瘦身,还红润脸色,气色动人。

明星护肤 杨幂曝桃花肌保养秘诀

  ◎多吃橄榄油

  橄榄油不仅可以防止脂肪氧化,帮助心脏细胞抗衰老化,还能有效防止日晒所导致的皮肤老化。所以在平常生活中,我们可以在烹饪时加几滴橄榄油,吃出健康肌肤。

  编后语:杨幂坦言,每天我都会关注自己的身体,如果发现身体有变得松弛的部位,会针对它做有效紧实肌肤的运动。比如腰部变得松弛,会做仰卧起坐,或者侧腰运动;如果手臂看上去有些粗,会马上涂抹瘦身霜,或者做专门针对手臂的运动。