更新于:2012-09-07编辑:居家男孩
南瓜百合银耳米糊的做法
南瓜......100g
百合......1朵银耳......1小朵
大米......2/3量杯做法:
前一晚做好准备工作:
1、南瓜去皮去瓤洗净,切成小块,用清水浸泡。2、百合剥开,洗净,用清水浸泡。
3、银耳用温水泡发,去蒂撕成小朵,用清水浸泡。4、大米洗净后浸泡。
第二天早上:5、所有材料一起倒入豆浆机内,水不够就再加清水。米糊键。
营养健康早餐
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