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干煸榄菜四季豆的做法

更新于:2012-07-02编辑:梦想de轨迹

干煸榄菜四季豆的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤的做法

干煸榄菜四季豆的做法
 

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干煸榄菜四季豆的做法

材料:四季豆,橄榄菜,生抽,白砂糖,白芝麻,素肉松,玉米油。

做法:

1、橄榄菜洗净后去掉两头的尖尖,切碎。

2、炒锅烧热后倒入一些植物油,热一下,放入豆角碎翻炒。

3、耐心一些,炒到豆角起皱缩小,口感软软。

4、放入一大勺橄榄菜,一勺生抽和小半勺糖翻炒均匀。

5、最后出锅撒一些白芝麻和素肉松即可。

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干煸榄菜四季豆的做法

P.S.:

1、素肉松和白芝麻只是点缀,没有可省。

2、如果想要翠绿的色泽,四季都要先焯水2分钟左右,水里放一点油和盐,焯好沥干水分后再炒,这样四季豆的炒制时间就可以大大缩短,颜色保持翠绿,但木有干煸出来的香哈。

3、橄榄菜里的咸味已经足够了,顶多加一点生抽,不要加盐了。

4、加糖是为了提鲜,类似味精的效果,我觉得加一点很好吃啊,不喜欢可以不加。

5、豆角一定要炒熟,宁愿炒的过了,也不要不熟,切记切记。新手的话,没做过豆角,也吃过豆角吧,觉得炒得差不多了,就尝尝,跟平时吃的豆角一样的口感,就可以了,软软面面的,这个菜里的豆角跟干煸四季豆的一样哈。
 


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