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大寒艾灸好吗?大寒艾灸有什么好处?

更新于:2021-10-27编辑:S~Elliot

大寒艾灸好吗?

大寒节气的时候艾灸是好的。
大寒是一年之中最冷的节气,所以很多人容易在大寒的时候受寒,而要想给身体驱寒,艾灸就是一个很好的方法。
人只有体内阳气充足,才能达到祛病延年益寿之目的。而艾灸即是要将这种初生阳坚固在体内,慢慢生发生长,为体所用。

大寒艾灸有什么好处?

大寒时节气温较低,人体的新陈代谢减慢,此时调神以收敛、封藏为主,以保护人体阳气,而艾灸的温热传导更能发挥强大的活血、暖身的作用,同时还可以提高身体的御寒能力,调整全身的气血经络,对冬季常见病有很好的预防和治疗之效。
大寒艾灸,可以以神阙穴和血海穴为主。神阙穴在肚脐的位置;血海穴位在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处,左右腿各一(可屈膝取穴)。艾灸神阙穴,可益气补阳、温肾健脾、祛风除湿、温阳救逆、温通经络、调和气血,对身体非常有好处。艾灸时,可以绕神阙穴(肚脐)周围灸,使神阙以及神阙下四横指处的关元穴、神阙上四横指处的中脘穴、神阙旁开二横指、五横指的天枢穴、大横穴由表及里逐渐暖煦、温热,进而全身经脉、气血畅通。
大寒艾灸的禁忌:
1、孕妇不宜进行艾灸。
2、刚吃完饭或空腹不宜艾灸。
3、实热证、阴虚发热者不宜艾灸。
4、慎风寒,疗程期内戒生冷和油腻。