旅途愉快 晚安句子朋友圈 永恒的爱情 感恩客户的支持和信任 分手挽留的话 激励自己的名言 享受赏花的心情短语 回忆的句子 感恩的话语 暖心 简短 快乐一家人 一辈子都不用改的签名 一句话简单的晒娃句子 高级有质感的句子 日出的唯美句子 秋雨的句子简短唯美 赞美老师的最佳名言 桂花香的句子唯美短句 离别不舍的句子 愿往后余生的暖心句子 睡前发个朋友圈晚安语 对老公心寒绝望一段话 男人一生最吉利的网名 你喜欢银杏吗下一句 朋友圈语录励志的句子 佛教最高境界的一句话 给男友一大段暖心的话 愿一切平安的短句 优美语句 小雏菊花语 运动会加油口号 民风民俗

元旦过了是什么节 小寒的养生食材

更新于:2021-10-21编辑:S~Elliot

  元旦过了是小寒

  很快的,2022年的元旦已经离我们越来越近了,而紧随其后的节气就是我国传统二十四节气中,第二十三个节气,也是属于冬季的小寒。小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”小寒和大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的意思是天气已经很冷,中国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期。小寒时期要注意做好御寒保暖的工作。

  小寒是几月几日

  小寒的日期一般是阳历的1月5日至1月7日左右,当太阳黄经到达285度的时候,小寒就准时来临了。2022年的小寒正好是1月5日,辛丑年辛丑月戊午日,这天适宜开业、开工、上梁、交易、开张、解除、拆卸、嫁娶、祭祀、沐浴、出行;忌造屋、动土、破土、入宅、领证、安葬、旅游。

  小寒的养生食材

  小寒是一年中最冷的日子,所以食补尽量以御寒保暖为主要目的。中医认为寒,最寒冷的节气也是最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。鳟鱼、辣椒肉桂花椒糯米高粱米木瓜樱桃石榴乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、刀豆、韭菜茴香香菜荠菜芦笋芥菜南瓜生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆荔枝杏仁羊肉、猪肝、猪肚、、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参淡菜、蚶、酒等。这些都是小寒养生可选择的食材。