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石斛枸子淮山鸡汤的做法

更新于:2011-07-03编辑:另类小男生

石斛枸子淮山鸡汤的做法图解_石斛枸子淮山鸡汤怎么做的做法

石斛枸子淮山鸡汤的原料:清远鸡1只;

石斛枸子淮山鸡汤的配料:石斛15克,枸子5克,红枣10克,淮山100克,姜2片;

石斛枸子淮山鸡汤的做法:

1、买回来的光鸡放冰箱冷冻2-3个小时,洗干净后放煲里煮3-5分钟飞水;

2、把材料(2)洗净。

3、清水适量,把洗净好的材料和光鸡放里煲中,大火煲开后,捞去浮沫,调小火煲2个小时,下盐调味。

好吃佬027eat.com温馨提示:

1、鸡炖煮的时间要长,才会炖出香味。
2、其他的鸡也可以,只是本地鸡更好。

吃出健康:

清热解毒,益气生津,养阴,清热脾肺,虚弱补气补血。
胃酸过多、胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全者不宜喝鸡汤。

美食禁忌:

鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。
服用左旋多巴时不宜食用
服用铁制剂时不宜食用