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处暑可以同房吗?处暑要注意什么?

更新于:2021-08-01编辑:小亮亮

处暑可以同房吗?

处暑不宜过多同房,毕竟处暑秋燥当令,房事性交应有所收敛,以养神气。
对房事而言,具体的养生方法就是抑制性欲,对于那方面的冲动不能像春天那样旺盛,也不能像夏天阳亢之性的兴奋,而是要有所收敛,房事应有所减少。
一般来说,人们的阳气不足,可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足的人,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精,故保精的观念虽强调是冬季摄生之要领,实则秋天就已开始起步。所以,在秋天要尽量减少行房的次数,这是为自身的身体好,尤其是男性,过多的放纵性欲会导致自身的阳气流失,容易留下病根。

处暑要注意什么?

1、早睡早起
处暑属于初秋,处于阴气增强、阳气减弱的阶段,人也容易变得疲乏,春困秋乏就是这个道理。所以处暑时期要早睡早起,多休息来调养身体,晚上十点左右入睡,早上六点左右起床。
3、补充水分
处暑虽然入秋,但处于秋老虎天气,所以干燥闷热,人也容易会出现口干、皮肤干等情况,所以要多喝水,补充水分,也可以隔两天敷一次面膜,经常保持皮肤湿润,或是洗完澡擦身体乳。
4、春捂秋冬
处暑的天气比较闷热,但昼夜温差已经明显变大了,所以穿衣也很有讲究。处暑不宜穿太多,也不宜穿太少。正所谓“春捂秋冬”,秋天让身体保持一丝寒意还是比较好的,可以帮助收敛阳气。
5、做好防晒
处暑时节虽说已进入秋季,天气变得有些凉爽,但白天正中午时的阳光还是很强烈的,所以依然有中暑的可能,防晒工作要注意做好,出门时一定要擦防晒霜,出门在外也要注意休息和补充水分。