更新于:2011-03-09编辑:双马辫
玫瑰花粥属于痛经食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你玫瑰花粥怎么做最好吃!玫瑰花粥的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着玫瑰花粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
玫瑰花粥的做法菜系及功效:活血化瘀食谱 美容菜谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺:煮
玫瑰花粥的制作材料:
主料:粳米100克
辅料:玫瑰花20克,樱桃10克
调料:白砂糖30克
玫瑰花粥的做法:
1. 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
4. 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。
健康提示
1. 利气行血,散瘀止痛,用于带下、痛经等。
2. 本药膳红白相间,酸甜可口,色味诱人,是保健药膳中深受欢迎的佳品。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”