耳鸣食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

何首乌菠菜汤的做法

更新于:2011-03-07编辑:恶魔之刃

何首乌菠菜汤怎么做何首乌菠菜汤的做法的做法

何首乌菠菜汤属于耳鸣食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你何首乌菠菜汤怎么做最好吃!何首乌菠菜汤的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着何首乌菠菜汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

何首乌菠菜汤的做法

菜系及功效:补血食谱 乌发食谱 贫血食谱 耳鸣食谱 工艺:煮

何首乌菠菜汤的制作材料:

主料:菠菜100克,何首乌25克

何首乌菠菜汤的做法:

1. 将可首乌洗净,放入砂锅里;

2. 加适量清水,煎煮30分钟;

3. 将菠菜洗净,切段;

4. 菠菜放入煮沸的何首乌汤中,煮沸5分钟即可。

健康提示

1. 本品具有补血之功效;

2. 适于患缺铁性贫血病的中老年人食用,常服必得良效。

食物相克

何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。