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糯米粥的做法

更新于:2011-03-07编辑:傻钕。

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糯米粥属于耳鸣食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你糯米粥怎么做最好吃!糯米粥的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着糯米粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

糯米粥的做法

菜系及功效:肾调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 耳鸣食谱 工艺:煮

糯米粥的制作材料:

主料:糯米150克

辅料:黑豆50克,花生仁(生)100克,黑芝麻20克,生地黄15克,玄参20克,旱莲草20克,女贞子20克,巴戟天15克,麦门冬30克

调料:冰糖50克

糯米粥的做法:

1.将生地黄、玄参、旱莲草、女贞子、巴戟天、麦门冬水煎,去渣取汁。

2.加水适量,再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁,武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥,加入冰糖调匀。

健康提示

1. 滋阴润养,清热去湿、强壮身体。

2. 适于形瘦色悴、耳鸣目眩、口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔患者食用。

食物相克

黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

玄参:不宜与藜芦、黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。

巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。

麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。