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立夏能同房吗?立夏要注意哪些健康问题?立夏如何养生?

更新于:2021-04-08编辑:923028490

立夏能同房吗?

立夏的时候是不适合同房的。
二十四节气中,立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至这几个节气的日子应谨慎房事,容易损伤元气,对健康不利。
而农历日子中,初一、初七、初八、二十二、二十三、三十日以及小月的十五、大月的十六这几天,也应谨慎房事,不宜进行以备孕为目的的房事,有对孩子不利的说法。
此外,古人还忌讳在电闪雷鸣天气的日子同房,因为这种日子同房不吉利,不是伤身就是伤神,对男女双方的运势都不好。

立夏养生要注意什么?

立夏属于春夏交际之时,尤其要注意心脏方面的问题。
心为阳脏,主阳气。心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调节等都与心阳的重要作用分不开。
立夏以后,天气转热。中医认为“暑易伤气”,“暑易入心”,因此在立夏的时候人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,情绪不宜波动过大,以免伤心、伤身、伤神。

立夏如何养生?

1、穿衣方面
立夏气温升高较快,早晚气温差距大,所以很容易着凉。此外,天热就容易出汗,汗液长时间滞留在皮肤上,容易发酵变质而出现臭味,而且大量汗液黏在皮肤上,容易出现湿疹和汗斑,所以正确穿衣很重要。
2、通风方面
立夏的时候,最好早晚都将门窗打开通风,避免房间出现臭味。如果觉得白天开窗太热,为了避免热气进入到室内,建议有窗纱的窗户可以关上窗纱,再拉上窗帘,将一部分热气挡在室外,让室内凉快一点,但不宜过早开空调。
3、饮食方面
立夏后,夏季的应季水果也多了,但在食用水果的时候,要记得先清洗后食用,最好吃的时候将果皮都削掉。因为不少果树都会长虫,为了杀虫往往需要喷洒农药,所以会有一些农药残留在果皮上,若不小心吃进去是不利健康的。