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海米拌油菜的做法

更新于:2010-12-06编辑:拥心﹡

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海米拌油菜属于高血脂食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你海米拌油菜怎么做最好吃!海米拌油菜的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着海米拌油菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

海米拌油菜的做法 菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 青少年食谱 老人食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 工艺:

海米拌油菜的制作材料:

主料:油菜250克
辅料:虾米25克
调料:香油10克,盐2克

海米拌油菜的特色:

色泽碧绿,咸香适口。

海米拌油菜的做法:

1. 将油菜择洗干净,切成3厘米长的段;
2. 放入开水锅内焯一下,捞出,沥去水分,加入精盐拌匀,盛入盘内;
3. 将海米用开水泡开,切成粒,放在油菜上,加入香油,拌匀即成。

海米拌油菜的制作要诀:

此菜可葱油饼食用。