更新于:2010-11-23编辑:灯芯青霞
黄豆炒雪里蕻属于更年期食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你黄豆炒雪里蕻怎么做最好吃!黄豆炒雪里蕻的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着黄豆炒雪里蕻的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
黄豆炒雪里蕻的做法 菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 更年期食谱 工艺:炒1. 将泡发好的黄豆入沸水锅中煮熟后捞出待用;
2. 锅至火上放油烧热,放肥瘦肉丁、葱、姜、酱油、糖煸炒至香;
3. 放入煮熟的黄豆、雪里蕻(芥菜)、胡萝卜丁混合翻炒,加入约10毫升水盖锅盖焖约5分钟;
4. 待汁浓后放入味精翻炒数下即可出锅。