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油焖鲜蚕豆的做法

更新于:2010-11-10编辑:不会飞的鱼

油焖鲜蚕豆属于动脉硬化食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你油焖鲜蚕豆怎么做最好吃!油焖鲜蚕豆的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着油焖鲜蚕豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

油焖鲜蚕豆的做法 菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺:

油焖鲜蚕豆的制作材料:

主料:蚕豆500克
调料:姜5克,白砂糖3克,味精2克,盐4克,酱油25克,花生油50克

油焖鲜蚕豆的做法:

1. 将蚕豆剥去表皮,洗净捞出;
2. 锅放火上注入油,烧热后投入蚕豆煸炒几下,加入酱油、白糖、精盐、姜块和水250克;
3. 烧开后盖严,改用小火焖至蚕豆酥烂;
4. 汤汁稠浓时,加味精即成。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。