更新于:2010-10-31编辑:风流盲侠
首乌鸡蛋小米粥属于子宫脱垂食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你首乌鸡蛋小米粥怎么做最好吃!首乌鸡蛋小米粥的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着首乌鸡蛋小米粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
首乌鸡蛋小米粥的做法菜系及功效:气血双补食谱 乌发食谱 美容菜谱 子宫脱垂食谱 工艺:煮
首乌鸡蛋小米粥的制作材料:
主料:小米50克,何首乌30克,鸡蛋150克
调料:白砂糖20克
首乌鸡蛋小米粥的做法:
1.将何首乌水煎2次,取药汁备用;
2.洗净小米;
3.小米放入锅中,加入首乌药汁及适量清水,旺火煮沸;
4.打入鸡蛋,改文火煨粥;
5.粥成时加入白糖,拌匀。
健康提示
补血益气,润燥美肤,乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜,更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。
食物相克
小米:小米忌与杏仁同食。
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。