贫血食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

猪血黄花菜的做法

更新于:2010-09-30编辑:LSS

猪血黄花菜属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你猪血黄花菜怎么做最好吃!猪血黄花菜的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着猪血黄花菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

猪血黄花菜的做法 菜系及功效:气血双补食谱 美容菜谱 贫血食谱 工艺:生炒

猪血黄花菜的制作材料:

主料:猪血200克,黄花菜(干)100克
调料:花生油15克,大葱10克,盐2克,味精2克

猪血黄花菜的做法:

1. 将猪血洗净,切块;
2. 将黄花菜用清水发好,洗净,切段;
3. 锅内加入花生油,烧热;
4. 放入葱段,炒至色黄;
5. 加入猪血、水发黄花菜,炒熟,用精盐、味精调味即成。

健康提示

此菜具有补养气血的作用。适用于气血亏损、容颜色暗者。

食物相克

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。