延缓衰老食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

养元鸡子的做法

更新于:2010-09-26编辑:menghuanzhe

菜系及功效:延缓衰老食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
口味:原本味      工艺:

养元鸡子的制作材料:

主料:鸡蛋150克
辅料:茴香籽[小茴香籽]6克,菟丝子15克,桑寄生15克,黄芪15克

教您养元鸡子怎么做,如何做养元鸡子才好吃

1.鸡蛋打入碗中备用;
2.小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜枣炙黄芪入沙锅中,加水适量,煎煮2小时
3.趁沸时滤取药汁,冲调蛋花;
4.可依个人口味调以白糖或食盐。

小帖士-健康提示:
补肾健脑,强壮元阳。常服可治疗肾虚所致的早衰。

小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。