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2020年寒露节气时间查询:寒露日那天几点几分是寒露时辰查询

更新于:2020-09-06编辑:justing518

2020年寒露节气时间查询

2020年寒露时间:10月8日
阳历时刻:2020年10月8日03:55:07,星期四
阴历日期:二〇二〇年八月廿二,星期四
开始时刻:2020年10月8日03:55:07,星期四
结束时刻:2020年10月23日06:59,星期五
日期计算:[Y*D+C]-L
公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=8.318,20世纪C=9.098。
举例说明:2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7,10月7日是寒露。

2020年—2035年寒露时间表

2020年寒露时间:10月8日03:55:07,农历2020年八月(大)廿二
2021年寒露时间:10月8日09:38:53,农历2021年九月(大)初三
2022年寒露时间:10月8日15:22:16,农历2022年九月(小)十三
2023年寒露时间:10月8日21:15:23,农历2023年八月(大)廿四
2024年寒露时间:10月8日02:59:43,农历2024年九月(小)初六
2025年寒露时间:10月8日08:40:57,农历2025年八月(小)十七
2026年寒露时间:10月8日14:28:59,农历2026年八月(小)廿八
2027年寒露时间:10月8日20:16:46,农历2027年九月(小)初九
2028年寒露时间:10月8日02:08:10,农历2028年八月(小)二十
2029年寒露时间:10月8日07:57:45,农历2029年九月(小)初一
2030年寒露时间:10月8日13:44:52,农历2030年九月(大)十二
2031年寒露时间:10月8日19:42:33,农历2031年八月(小)廿二
2032年寒露时间:10月8日01:29:58,农历2032年九月(大)初五
2033年寒露时间:10月8日07:13:28,农历2033年九月(大)十六
2034年寒露时间:10月8日13:06:36,农历2034年八月(小)廿六
2035年寒露时间:10月8日18:57:10,农历2035年九月(大)初八

寒露适合吃什么好

寒露节气在饮食上应平衡饮食五味,然后根据个人的具体情况,适当多食甘、淡、滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠。
1、水果 寒露适合吃的水果有梨、柿、荸荠香蕉等;
2、蔬菜 寒露适合吃的蔬菜有胡萝卜冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带紫菜等。
3、早餐 寒露适合吃的早餐应该是温食,最好喝热药粥,因为粳米糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等都是不错的选择。

寒露养生注意事项

1、多吃柔润食物 寒露时节,为了养护肠胃,可以多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物。
2、补充蛋白质 日常要增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等富含蛋白质食物的摄取量,以增强体质。
3、少吃辛辣食物 如辣椒生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。
4、缓解秋燥 寒露的时候秋燥严重,有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝,吃些山药和马蹄也是不错的。