更新于:2010-09-17编辑:流苏丶
菜系及功效:补血食谱 补虚养身食谱 克山病食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 口味:清香味 工艺:煮
主料:米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,猪肉(瘦)50克辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克
小帖士-食物相克:米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。小米面:小米忌与杏仁同食。
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