更新于:2011-06-01编辑:蓝月狼
菜系及功效:肺调养食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味:咸鲜味 工艺:生炒
主料:西芹150克,百合(干)200克
调料:盐2克,胡椒粉1克,味精6克,色拉油30克,淀粉(豌豆)5克
质嫩爽口,味道鲜美。
1. 西芹洗净,切成3厘米见方的菱形块;
2. 百合洗净,掰成小瓣;
3. 把西芹、百合放入沸水汤锅,烫至刚熟时捞起;
4. 炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下西芹、百合,烹调料,快速翻炒至匀,放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。
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