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玉米粉粥的做法

更新于:2010-04-27编辑:今夜难眠

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好吃佬027eat.com网冠心病的饮食 玉米粉粥的做法

菜系及功效:高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱

工艺:

玉米粉粥的制作材料:

主料:玉米面(黄)50克,粳米50克

玉米粉粥的做法:

1. 先将玉米粉用适量冷水调和备用。

2. 将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用
文火熬煮成稀粥。

食物相克

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”