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清蒸花鲢鱼头的做法

更新于:2010-04-19编辑:游侠四方

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好吃佬027eat.com网老人的饮食 清蒸花鲢鱼头的做法

菜系及功效:川菜 老人食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 工艺:清蒸

清蒸花鲢鱼头的制作材料:

主料:鲢鱼头800克

调料

姜20克,大葱15克,料酒25克,胡椒粉2克,酱油15克,白砂糖5克,醋20克,淀粉(玉米)10克,菜籽油20克

清蒸花鲢鱼头的做法

1. 将花鲢鱼头洗净,宰成块;

2. 鲢鱼头内加姜末、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、醋、干淀粉拌匀;

3. 入盘后,加姜丝、葱丝上笼蒸熟后取出;

4. 拣去姜、葱丝,淋上热油即可。

清蒸花鲢鱼头的制作要诀

1. 拌干淀粉的目的是使味附着力加强和使鱼头滋润,但不宜多,薄薄的一层即可;

2. 醋的用途是去腥,但用量不宜多,以醋香溢出,且吃不出酸味为宜;

3. 蒸制成菜可将营养损失减到最低限度。